爸爸的话：

我的小女孩，多么神奇你已经从一个婴儿成长成一位小姐姐了，我们要感谢彼此一起度过了快乐难忘的三年时光。成长道路上会遇到很多不同的事情和问题，希望你坚强、勇敢、自信、乐观！

游戏准备：足球、矿泉水瓶、桶

游戏目标：

1、 锻炼四肢力量、反应力

2、 锻炼速度、平衡灵巧性

3、 培养合作意识、竞争意识

足球过山车玩法：双手撑地、拱起身体像一个小山洞，让球从身体下面顺利穿过去。

左右传球玩法：爸爸和小朋友背对背坐好，通过身体的转动把球运送到对方的手上。

坐地传球玩法：爸爸和小朋友平行坐好，把球夹在双脚之间，通过手部和脚部力量运到对方的双脚之间。

旋转运球：爸爸和小朋友各自手上拿一个球原地旋转3圈，通过矿泉水瓶障碍物，把球放置框内。