——奉浦幼儿园开展“教师心理健康讲座”

为进一步增强本园教职工热爱生活和爱岗敬业的自觉意识，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，以良好的情绪状态投入教育教学工作。9月20日下午三点，教育工会组织的“送课进校”活动，在奉浦幼儿园两楼多功能厅开展，教师进修学院的张珏老师，为全体教职工带来了一场有针对性的“积极心态管理”专题健康讲座——心态好一切都好。

讲座内容由“抑郁现象”入手，通过有趣的压力小测验，让老师们正确分辨压力来自于压抑的情绪，而非真正意义上的"抑郁"。作为幼儿园教师，工作中的情绪主要来自于教师与孩子、家长的互动和日常教育教学工作，再加之个别"熊孩子"的出现，教师工作压力倍增。

讲座过程中，教职员工了解了维护心理健康的九项行动措施：提高心理健康意识、使用科学的方法缓解压力、重视睡眠健康、培养科学的运动习惯、正确认识常见情绪问题、精神疾病治疗要遵医嘱、关怀理解精神疾病患者、关注家庭成员心理状况活动等。

张珏老师与教师们亲切交流互动，一起说说给自己减压行之有效的方法，如：发呆、运动、吃甜点、旅游、喝茶……

最后，张珏老师通过行之有效的工作外的舒压方法结束整场讲座，老师们与张珏老师积极互动，一起分享应对的知识经验，大家度过了愉快又收获满满的60分钟。